Giảm mỡ bụng tại nhà sao cho hiệu quả luôn là nỗi lòng của các chị em phụ nữ, nhất là các chị em có vòng 2 “quá khổ”. Hiểu được nỗi lòng đó của các chị em, hôm nay viện thẩm mỹ HoaVy sẽ chia sẻ 3 cách giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả cho các chị em tham khảo.
Uống nước chanh muối
Cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả đầu tiên mà chúng tôi muốn chia sẻ cho các bạn tham khảo đó chính là uống nước chanh mỗi ngày. Dĩ nhiên, nước chanh để giảm mỡ bụng sẽ khác với nước chanh giải khát thường ngày.
Bạn hãy pha nước chanh muối theo tỷ lệ 1:2, theo đó 1 quả chanh tươi sẽ pha với 250ml nước ấm kèo theo chút muối trắng. Sau đó, bạn khuấy đều lên và uống thay nước lọc.
Hàm lượng chất vitamin có trong chanh sẽ giúp chị em cải thiện độc cho phổi, thận, gan và chất lượng máu. Từ đó, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tạo ra sự cân bằng cho hệ tiêu hóa. Đồng thời, giúp “đánh bay” lượng mỡ cứng đầu tại vùng bụng hiệu quả.
Massage bụng bằng muối
Cách giảm mỡ ở Hải Phòng tiếp theo đó chính là massage bụng bằng muối hột. Phương pháp này có tác dụng đào thải, loại bỏ độc tố, lượng nước dư thừa ở trong cơ thể. Từ đó, thúc đẩy quá trình sinh trưởng của làn da mới, làm mềm chất cáu bẩn. Đồng thời hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa ở bụng vô cùng hiệu quả.
Cách làm khá đơn giản, trước khi đi tắm, chị em hãy lấy 1 ít muối hột pha với nước nóng thành dạng sệt. Sau đó, đắp lên bụng rồi xoa bóp và massage vùng bụng trong vòng 10 phút rồi mới rửa sạch lại bằng nước ấm.
Tập thể dục thường xuyên
Cách cuối cùng có lẽ quá quen thuộc đối với nhiều chị em nhưng không phải ai cũng có thể làm được đó chính là tập thể dục thường xuyên. Việc tập luyện thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể chị em tiêu hao lượng calo lớn, từ đó hạn chế tối đa quá trình tích tụ mỡ thừa ở trong cơ thể.
Bạn có thể tập kick boxing, gym hoặc chọn chạy bộ mỗi ngày để đốt cháy lượng calo ở trong cơ thể. Tập thể dục vừa giúp chị em giảm cân hiệu quả vừa giúp sức khỏe của chị em được tốt lên.
Tuy nhiên, các phương pháp giảm mỡ bụng tại nhà trên chỉ áp dụng cho một số chị em có dư dả thời gian và kiên trì thực hiện mỗi ngày. Nếu chị em nào bận rộn, thẩm mỹ viện ở Hải Phòng – Hoa Vy Spa khuyên bạn nên áp dụng phương pháp spa hút giảm mỡ bụng nhanh chong chóng. Vừa đảm bảo được tính hiệu quả cao vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN SỚM NHẤT
⚜️HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN HOAVY :
📍Cơ sở 1: 326C Hai Bà Trưng – Lê Chân – Hải Phòng. Tel: 0936.612.179
📍Cơ sở 2: 187Lô 22 Lê Hồng Phong Ngô Quyền-Hải Phòng. Tel 0901.528.879
📍Cơ sở 3: Số 17B Hoàng Long – Bạch Đằng – Hạ Long – Quảng Ninh. Tel:0793.368.899
📍Cơ sở 4: Số 99 – Đường Nguyễn Thị Thập – P. Tân Phú – Q7 – Tp. HCM. Tel: 0904.189.119
📍Cơ sở 5: Căn hộ BH03-08 Vinhomes Imperial Hải Phòng, Số 1 đường Bạch Đằng, Thượng Lý, Hồng Bằng, Hải Phòng. Tel: 0934.351.788
